Hoe een eetschema jou kan helpen

Hoe een eetschema jou kan helpen

Eetschema’s zijn, ondanks wat veel mensen denken, niet alleen maar bedoeld om af te vallen. Een eetschema is eigenlijk niet meer dan een overeenkomst met jezelf om je doelen te behalen. Door te volgen wat er op een schema staat opgesteld, en je te houden aan de...
Wat is free publicity eigenlijk?

Wat is free publicity eigenlijk?

Er zijn tegenwoordig enorm veel voorbeelden van free publicity. Free publicity is al lang niet meer het schrijven van alleen een persbericht. Je kunt immers met een goede marketingstunt de media ook uitnodigen om over jouw onderneming te schrijven. Hiervoor kun je een...