Hoe een eetschema jou kan helpen

Hoe een eetschema jou kan helpen

Eetschema’s zijn, ondanks wat veel mensen denken, niet alleen maar bedoeld om af te vallen. Een eetschema is eigenlijk niet meer dan een overeenkomst met jezelf om je doelen te behalen. Door te volgen wat er op een schema staat opgesteld, en je te houden aan de...