In zware tijden kan het wel eens zijn dat je eenzaam bent. In het ergste geval kan het zelfs zijn dat je depressief wordt, dat er langzaam maar zeker nare gedachten naar binnen druppelen. Als je hier zelf niets aan doet, dan kan het zijn dat je uiteindelijk komt te kampen met allerlei nare bijkomstigheden. Angststoornissen, paniekaanvallen, noem maar op. Het is belangrijk jezelf in balans te houden, en daar hoort een gezonde hoeveelheid sociaal contact ook bij. Als je vrienden hebt die verder weg wonen en/of die niet graag naar jou komen kan dit wel eens lastig zijn. Een auto is onder andere hierbij heel erg handig.

Overal snel heen

In de auto stappen is een kleinere stap dan eerst naar het openbaar vervoer gaan om via daar op je bestemming aan te komen. Dit kan een hoop schelen, want als jij je mentaal slecht voelt is de drempel om ergens heen te gaan steeds groter. Zo is er een grotere kans dat je datgene gaat doen dat nodig is om jezelf te onderhouden. Ook als je niet iets met vrienden kunt gaan doen, is het belangrijk dat je zelf ergens heen kunt gaan. Zo kun jij je toch onder de mensen begeven of op zijn minst een frisse neus halen in bijvoorbeeld het bos.

rijschool Mortsel

Rijschool Mortsel

Nog geen rijbewijs en wil je deze graag halen zodat je meer kunt? Je kunt bij rijschool Mortsel of een andere school in de buurt aan de slag. Zo kunnen ze je bij bijvoorbeeld rijschool Mortsel begeleiden om jouw rijbewijs snel en professioneel te halen. Kun jij weer lekker aan jezelf werken en gaan en staan waar je maar wilt (zolang de coronamaatregelen dat toelaten natuurlijk).

Wat je nog meer kunt doen

Naast je rijbewijs halen om mensen te zien zijn er natuurlijk nog meer dingen die je kunt doen om je beter te voelen. Zo kun je zorgen dat je voldoende beweegt (inclusief sporten!) en gezond blijft eten. Dat lijken simpele dingen, maar vooral als je mentaal of fysiek niet lekker in je vel zit, zijn dit flinke uitdagingen. Ga naast voor jezelf te zorgen daarom ook na waar je echt behoefte aan hebt. Als dat een avondje uit gaan is, prima. Een dagje ziek zijn thuis, maak er ook gebruik van. Heb je behoefte aan professionelere hulp, maak hier dan ook werk van en durf om hulp te vragen.