Hoe beïnvloed alcohol ons gedrag en emoties?

Alcohol is iets wat we al een hele lange tijd niet meer kunnen wegdenken uit ons leven. Het is vroeger erin geslopen, maar er is nooit iets mee gedaan en is nog altijd razend populair. Hoewel matige alcoholconsumptie voor sommige mensen gezond is, maar ook niet altijd noemenswaardige nadelen met zich meebrengt. Echter kan overmatig gebruik een aanzienlijke impact hebben op ons gedrag en onze emoties. In deze blog gaan we dieper in op de manier hoe alcohol de aspecten van ons leven beïnvloedt.

Alcohol hoeft niet slecht te zijn

Het is belangrijk om te onthouden dat matige alcohol consumptie niet noodzakelijk schadelijk is voor de meeste volwassenen. In feite hebben sommige onderzoeken aangetoond dat matig drinken zoals één tot twee glazen per dag in verband kan worden gebracht met bepaalde gezondheidsvoordelen. Zo kunnen bepaalde dranken je helpen als je je verkouden bent. Deze dranken zitten meestal boordevol met kruidenbitters. Het is wel belangrijk dat je dit matig doet, want een overschot kan ook slecht voor je zijn. Mensen met bepaalde medische aandoeningen, zwangere vrouwen en mensen die medicijnen gebruiken wat niet samengaan met alcohol moeten zich bewust zijn van de mogelijke risico’s.

De invloed wat alcohol op je gedrag heeft

Een van de meest voor de hand liggende effecten van alcohol is het gevoel van ontremming. Onder invloed van alcohol voelen mensen zich vaker losser en socialer. Dit kan leiden tot het ondernemen van acties die normaliter niet gedaan zouden worden, maar de alcohol neemt dan over. Zo kan alcohol ook ons vermogen om rationele beslissingen te nemen en onze geur aantasten. Dit kan leiden tot risicovol gedrag zoals roekeloos rijden of onveilige seks. Het is wel bewezen dat alcohol seksuele situaties stimuleert. Overmatig alcohol gebruik kan leiden tot problemen met coördinatie en verminderde motorische vaardigheden, wat het risico op ongevallen vergroot. En bij sommige individuen kan alcohol agressiever gedrag uitlokken, variërend van verbaal geweld tot fysieke conflicten.

Invloed op emoties

Hoewel sommige mensen alcohol gebruiken als een manier om stress te verlichten kan het ook angst en depressie verergeren. Het verstoort de balans in je lichaam en dit kan leiden tot stemmingswisselingen. Alcohol kan ervoor zorgen dat mensen verdrietiger of emotioneler worden. Dit kan dan resulteren in huilen, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Zo zijn er veel mensen die graag een luisterend oor willen als ze gedronken hebben, want ze willen dan hun levensverhalen gaan vertellen of ze willen graag luisteren naar de levensverhalen van andere mensen. In andere gevallen kan alcohol juist een gevoel van euforie teweegbrengen. Dit verklaart dan ook waarom mensen het vaak gebruiken om te ontspannen en plezier te beleven.